সে সময়ের সাথে আরও ভাল হওয়ার প্রত্যাশা করে: কী মেয়েদের তাদের প্রাক্তন প্রেমিককে ভুলে যেতে বাধা দেয়

সুচিপত্র:

সে সময়ের সাথে আরও ভাল হওয়ার প্রত্যাশা করে: কী মেয়েদের তাদের প্রাক্তন প্রেমিককে ভুলে যেতে বাধা দেয়
সে সময়ের সাথে আরও ভাল হওয়ার প্রত্যাশা করে: কী মেয়েদের তাদের প্রাক্তন প্রেমিককে ভুলে যেতে বাধা দেয়
Anonim

ব্রেক আপ করা কখনোই সহজ নয়। এবং প্রাক্তন প্রেমিক সম্পর্কে ভুলে যাওয়া খুব কঠিন হতে পারে। তবে কখনও কখনও মেয়েরা নিজেরাই এর জন্য দায়ী, যারা এগিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে নিজেকে বিষণ্ণতা এবং দুঃখের ফাঁদে ফেলে দেয়। এবং আপনি যদি আপনার প্রাক্তন প্রেমিককে দ্রুত ভুলে যেতে চান, তাহলে এমন ভুল করবেন না।

চিঠিপত্র এবং কল

ছবি
ছবি

নিয়মিত টেক্সট করা এবং এক্সেসকে কল করা হল ডোনাট কেনার মতো যখন আপনি ডায়েটে থাকবেন। নিজেকে এভাবে মারছো কেন? "দৃষ্টির বাইরে, মনের বাইরে" অভিব্যক্তিটি মনে রাখবেন এবং আপনার প্রাক্তনের সাথে কথা বলা বন্ধ করুন। এটি আপনার জন্য তাকে ভুলে যাওয়া সহজ করে তুলবে।

বর্তমানে নয় অতীতে বেঁচে থাকুন

একজন প্রাক্তনের আকাঙ্ক্ষা কাটিয়ে ওঠার চেষ্টা করার সময় আপনি করতে পারেন এমন একটি সেরা জিনিস হল মুহূর্তে বেঁচে থাকা। এই পরামর্শ আসলে অনেক কিছুর জন্য কাজ করে, শুধু ব্যর্থ রোম্যান্স নয়। আপনি একসাথে কি করতেন, আপনি কোথায় ছিলেন এবং গিয়েছিলেন, আপনি কী নিয়ে রসিকতা করেছেন এবং কথা বলেছেন তা ভাবতে প্রলুব্ধ হয়। তবে আপনি দুঃখের সাথে মোকাবিলা করার এবং শেষ পর্যন্ত এগিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি যদি আপনি অতীতে নিমজ্জিত না হয়ে বর্তমানের সাথে জড়িত থাকেন৷

অনেক সময় চিন্তা করার জন্য

ছবি
ছবি

আপনি যদি খুব বেশি সময় চিন্তা করে ব্যয় করেন তবে এটি আপনাকে পূর্বের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা থেকে মুক্তি পেতে বাধা দেয়। সর্বোপরি, আপনার সমস্ত চিন্তা ক্রমাগত তার কাছে ফিরে আসবে। তাই নিজেকে বিভ্রান্ত করার চেষ্টা করুন এবং এমন কিছু করুন যাতে আপনার চিন্তা করার সময় না থাকে।

পুরনো ছবি

ছবি
ছবি

পুরনো ছবি দেখা হল আরেকটি অত্যাচারের পদ্ধতি যা মেয়েরা (এবং ছেলেরা) প্রাক্তনের কাছ থেকে দূরে যাওয়ার প্রয়াসে নিজেদের ওপর চালায়। অবশ্যই, সবাই সেই ছবিগুলি দেখতে চায় যেখানে আমরা খুশি, কিন্তু এটি আমাদের মনে করিয়ে দেয় যা আর নেই। আমাকে বিশ্বাস করুন, সময় আসবে যখন আপনি একটি যৌথ ফটো দেখতে পারবেন এবং কাঁদতে পারবেন না। কিন্তু ততক্ষণ পর্যন্ত ছবিগুলো দেখবেন না।

সবকিছু ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করছি

ব্রেকআপের পর, আমরা অনেকেই বিশ্বাস করি না যে এটি সত্যিই শেষ হয়ে গেছে। আর এই অস্বীকৃতি ভবিষ্যতের সবচেয়ে বড় বাধা। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি এখনও একসাথে থাকতে পারেন তবে আপনি এগিয়ে যেতে পারবেন না। অথবা আরও খারাপ, আপনার প্রিয়জনকে ফিরে পাওয়ার চেষ্টা যদি তারা না চায়।

আপনি এখনও এটি বের করতে পারেননি

আপনার সম্পর্ক কেন শেষ হয়েছে তা আপনি পুরোপুরি বুঝতে না পারলে আপনার আবেগগুলিকে সঠিকভাবে মোকাবেলা করা খুব কঠিন। এবং এই সন্দেহগুলি আপনাকে এগিয়ে যেতে বাধা দেয়।উত্তর না পাওয়া পর্যন্ত আপনার মনে প্রশ্ন ঘুরতে থাকবে। যা ঘটেছে সে সম্পর্কে সত্যবাদী হওয়ার জন্য এই একমাত্র সময় আপনাকে "আপনার প্রাক্তনের সাথে কথা বলবেন না" নিয়ম ভাঙতে হবে৷

অপরাধ

ছবি
ছবি

আপনি যদি সম্পর্কের সময় আপনার প্রেমিকার সাথে সঠিক আচরণ না করেন, বা আপনি যা করেছেন তার কারণে সম্পর্কটি শেষ হয়ে যায়, সেই অপরাধবোধ আপনাকে ছেড়ে যেতে এবং এগিয়ে যেতে বাধা দিতে পারে। এটি ঠিক করতে, ক্ষমা চাওয়ার চেষ্টা করুন। এবং যদি প্রাক্তন আপনার সাথে কিছু মিল রাখতে না চায়, তবে তার ব্যক্তিগত স্থান লঙ্ঘন করবেন না, তবে আপনার আবেগগুলি দূর থেকে প্রকাশ করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, একটি ক্ষমাপ্রার্থী চিঠি পাঠান৷

Image
Image

বিরল শট: ভিক্টোরিয়া ইসাকোভা ইউরি মরোজ থেকে তার প্রাপ্তবয়স্ক মেয়েকে দেখিয়েছেন (নতুন ছবি)

Image
Image

এটি প্রায়শই ধোয়া উপকারী: শ্যাম্পু এবং চুলের যত্ন সম্পর্কে কল্পকাহিনী যা শুধুমাত্র ক্ষতি করে

Image
Image

ত্বক মসৃণ এবং সতেজ: ডার্মোপ্ল্যানিং, বা কেন একজন মহিলাকে তার মুখ শেভ করতে হবে

সামাজিক মিডিয়া ব্রাউজ করা

আপনার প্রাক্তনের সোশ্যাল মিডিয়া পোস্টগুলি না পড়া কঠিন৷ কিন্তু এটি একটি খারাপ ধারণা, কারণ এভাবেই আপনি আপনার অনুভূতি জাগিয়ে তোলেন। এছাড়াও, পোস্টগুলি থেকে আপনি জানতে পারেন যে আপনার প্রেমিকের ইতিমধ্যে অন্য কেউ রয়েছে এবং এটি আপনাকে উত্সাহিত করার সম্ভাবনা কম। অতএব, আপনার অনুভূতি ম্লান না হওয়া পর্যন্ত সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি সম্পূর্ণরূপে ত্যাগ করার চেষ্টা করুন৷

প্রতিশোধের চেষ্টা

ছবি
ছবি

যদি কোনও প্রাক্তন প্রেমিক আপনাকে অসন্তুষ্ট করে, তবে প্রতিশোধ নেওয়ার প্রলোভন প্রতিরোধ করা প্রায় অসম্ভব। তবে আপনার এই পথে যাওয়া উচিত নয়, কারণ এটি অতীতের রাস্তা, ভবিষ্যতের নয়। আপনার রাগ প্রকাশ করার একটি স্বাস্থ্যকর উপায় খুঁজুন, যেমন বক্সিং করা বা আপনার ব্লগে খোলা চিঠি লেখা শুরু করুন৷

প্রাক্তনের সাথে বন্ধুত্ব

ছবি
ছবি

আপনি একজন প্রাক্তনের সাথে বন্ধু হতে পারেন, কিন্তু শুধুমাত্র তখনই যখন আপনার দুজনের একে অপরের প্রতি রোমান্টিক অনুভূতি না থাকে। অন্যথায়, এটি কেবল ব্যথা নিয়ে আসবে।

Image
Image

মানি ট্রি আনন্দদায়ক ফুলে খুশি: আমার গোপনীয়তা হল পাতার যত্ন নেওয়া

Image
Image

আমি ওজন কমিয়েছি: সোফিয়া তারাসোভা ভিআইএ গ্রা (নতুন ছবি) এর জন্য কী ত্যাগ স্বীকার করেছিলেন

Image
Image

যদি সামান্য তুষারপাত হয়, তবে কোন ফসল হবে না: 16 ডিসেম্বর - ইভান দ্য সাইলেন্টের দিন

আয়োজিত মিটিং

ছবি
ছবি

আপনার প্রাক্তন থেকে যেকোনো মূল্যে দূরে থাকা উচিত, কারণ যেকোন মিটিংই কেবল ক্ষত খুলে দেবে। অতএব, আপনার প্রিয়জনকে দেখার চেষ্টা করবেন না, এমনকি যদি আপনার কাছে এটি করার কারণ থাকে।উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার জিনিসগুলি নিতে পারেন বা বন্ধু বা পরিচিতদের মাধ্যমে তাকে কিছু দিতে পারেন। যদি মিটিং এড়ানো না যায়, তাহলে যতটা সম্ভব ছোট করার চেষ্টা করুন।

স্মৃতিচিহ্ন এবং উপহারের সঞ্চয়

একজন প্রাক্তন ব্যক্তির কাছ থেকে স্মৃতিচিহ্ন এবং উপহার ফেলে দেওয়া কঠিন, কিন্তু ব্রেকআপের পরে এটিই প্রথম কাজ। অন্যথায়, জিনিসগুলি অতীতের একটি বেদনাদায়ক অনুস্মারক হয়ে উঠবে। অবশ্যই, আপনাকে এগুলিকে ল্যান্ডফিলে নিতে হবে না, আপনি কেবল তাদের প্রয়োজন এমন কাউকে দিতে পারেন। আপনি যদি পুরানো টেডি বিয়ারের সাথে আলাদা হতে না পারেন তবে অন্তত এটিকে দৃষ্টির বাইরে রাখুন।

যেসব জায়গায় আপনি একসাথে ছিলেন সেখানে যাওয়া

ছবি
ছবি

এমন কিছু করবেন না যা আপনাকে আপনার প্রাক্তনের কথা মনে করিয়ে দেয়, এমনকি যদি এটি সাময়িকভাবে আপনাকে ভাল বোধ করে। আপনি যখন অতীতে বাস করতে থাকবেন, সেখানেই আপনি থাকবেন এবং এগোতে পারবেন না। যদি সম্ভব হয়, আপনি একসাথে ভ্রমণ করেছেন এমন জায়গায় যাবেন না।অবশ্যই, শহরের সেরা রেস্তোরাঁ বা একটি সুন্দর পার্কে না যাওয়া কঠিন। তবে আপনি যদি প্রথমে এই জায়গাগুলি থেকে দূরে থাকেন তবে এটি আপনাকে হত্যা করবে না।

বিশ্বাস যে আর ভালবাসা থাকবে না

একা থাকার ভয়ের কারণে, আপনি ক্রমাগত আপনার প্রাক্তনকে ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করবেন, এমনকি সে আপনার জন্য খুব একটা ভালো না হলেও। কিন্তু আপনি আপনার অনুভূতি পরিত্রাণ পেতে হবে. সর্বোপরি, কে জানে, হয়তো সত্যিকারের ভালবাসা আপনার জন্য অপেক্ষা করছে পাশের ঘরে।

বন্ধু ও পরিবারের প্রতি মিথ্যাচার

পরিবার এবং বন্ধুদের জানাতে আপনাকে আঘাত এবং বিব্রত হতে পারে যে আপনি আপনার প্রাক্তনের সাথে সম্পর্কচ্ছেদ করেছেন, বিশেষ করে যদি তারা তাকে পছন্দ করে। কিন্তু মিথ্যা বাস্তবতাকে ভালো করে তুলবে না। এবং যদি আপনি এগিয়ে যেতে চান, তাহলে বাস্তব অবস্থা সম্পর্কে কথা বলতে ভয় পাবেন না। এটি একটি ব্যান্ড-এইড ছিঁড়ে ফেলার মতো - বেদনাদায়ক, তবে অবশ্যই প্রয়োজনীয়। আপনি যদি কান্না না করে একটি নাম বলতে না পারেন তবে আপনাকে সমস্ত নোংরা বিবরণে যেতে হবে না, তবে আপনাকে মিথ্যা বলতে হবে না এবং ভান করতে হবে যে আপনি এখনও একসাথে আছেন।

একাকীত্ব

ছবি
ছবি

আপনি যখন ব্রেকআপের যন্ত্রণার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তখন আপনি কাউকে দেখতে চান না বলে মনে হওয়া স্বাভাবিক। তবে একা এই অনুভূতিগুলি অনুভব করবেন না। আপনাকে তারিখগুলি শেষ করতে হবে না, তবে সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্নতা একটি বিকল্পও নয়। অতএব, বন্ধুবান্ধব এবং আত্মীয়দের সাথে যোগাযোগ করুন, এবং তারা আপনাকে দু: খিত চিন্তা থেকে বিভ্রান্ত করবে।

প্রস্তাবিত: