যাতে প্রেম দৈনন্দিন জীবনে ভেঙ্গে না যায়: শক্তিশালী সম্পর্ক তৈরি এবং বজায় রাখার জন্য টিপস

সুচিপত্র:

যাতে প্রেম দৈনন্দিন জীবনে ভেঙ্গে না যায়: শক্তিশালী সম্পর্ক তৈরি এবং বজায় রাখার জন্য টিপস
যাতে প্রেম দৈনন্দিন জীবনে ভেঙ্গে না যায়: শক্তিশালী সম্পর্ক তৈরি এবং বজায় রাখার জন্য টিপস
Anonim

সমস্ত রোমান্টিক সম্পর্ক অনেক কষ্টের এবং সুখী মুহূর্তগুলির মধ্য দিয়ে যায় এবং সবকটিতেই কঠোর পরিশ্রম, উত্সর্গ এবং নিজেদের এবং একে অপরকে পরিবর্তন করার ইচ্ছা জড়িত। যখন আপনার সম্পর্ক সবেমাত্র শুরু হচ্ছে বা দীর্ঘ সময়ের স্থবিরতার মধ্য দিয়ে যাচ্ছে, তখন আপনি একটি সুস্থ সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন, এমনকি আপনি অতীতে অনেক ব্যর্থ সম্পর্কের মধ্য দিয়ে গেলেও বা এর আগুনকে আবার জাগানোর চেষ্টা করলেও আপনার বর্তমান সম্পর্কের মধ্যে রোমান্স।

এই টিপসগুলি আপনাকে বোঝার, সন্তুষ্টি খুঁজে পেতে এবং একসাথে দীর্ঘস্থায়ী সুখ উপভোগ করতে সাহায্য করতে পারে৷

একটি সুস্থ সম্পর্কের সাথে কী জড়িত?

ছবি
ছবি

অংশীদারদের মধ্যে যে কোনো সম্পর্ক ব্যক্তিগত, এবং লোকেরা বিভিন্ন কারণে একত্রিত হয়। একটি সুস্থ সম্পর্ককে সংজ্ঞায়িত করার একটি অংশ হল একটি সাধারণ লক্ষ্য ভাগ করে নেওয়ার জন্য যাতে আপনি বুঝতে পারেন যে আপনার সম্পর্ক কোথায় নিয়ে যাচ্ছে। এবং এটি এমন কিছু যা আপনি শুধুমাত্র আপনার সঙ্গীর সাথে গভীর এবং সৎ কথোপকথনের মাধ্যমে শিখবেন।

তবে, এমন কিছু বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা বেশিরভাগ স্বাস্থ্যকর সম্পর্কেরই থাকে। এই মূল নীতিগুলি জানা তাদের অর্থপূর্ণ, তৃপ্তিদায়ক এবং উত্তেজনাপূর্ণ রাখতে সাহায্য করতে পারে যেকোন লক্ষ্যগুলির জন্য আপনি আকাঙ্ক্ষা করেন বা চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হন৷

আপনি একে অপরের সাথে একটি অর্থপূর্ণ মানসিক সংযোগ বজায় রাখেন

ছবি
ছবি

আপনি অন্যকে প্রতিবার ভালবাসার এবং আবেগগতভাবে পরিপূর্ণ বোধ করেন। ভালোবাসা দেওয়া আর নেওয়ার মধ্যে পার্থক্য আছে। আপনি যখন ভালবাসা অনুভব করেন, তখন এটি আপনাকে উপলব্ধি করে যে আপনার প্রেমিকা আপনাকে যেভাবে চান সেভাবে উপলব্ধি করে এবং প্রশংসা করে৷

হ্যাঁ, কিছু সম্পর্ক শান্তিপূর্ণ সহাবস্থানের উপর ভিত্তি করে হতে পারে, কিন্তু অংশীদারদের মধ্যে কোনো মানসিক সংযোগ এবং সমর্থন নেই। যদিও প্রথম নজরে মিলনটি স্থিতিশীল বলে মনে হতে পারে, তবে ক্রমাগত জড়িত থাকার অভাব এবং মানসিক সংযোগের অভাব শুধুমাত্র দুই ব্যক্তির মধ্যে দূরত্ব বাড়াতে সাহায্য করে।

আপনি (সম্মান সহকারে) দ্বিমত করতে ভয় পান না

ছবি
ছবি

কিছু অংশীদার তাদের সমস্যাগুলি শান্তভাবে এবং মন ছাড়াই সমাধান করে, যখন অন্যরা চিৎকার এবং অভিশাপে ভরা একটি গুরুতর দ্বন্দ্বের জন্য প্রস্তুত হয়।প্রথম বিকল্পটি আরও পর্যাপ্ত এবং স্বাভাবিক বলে মনে হওয়া সত্ত্বেও, এটি এতটা ভাল নয়। সম্পর্ক হল, প্রথমত, যেকোনো দ্বন্দ্ব ও ঝগড়া থেকে বাঁচার ক্ষমতা। হ্যাঁ, আপনাকে অবশ্যই বুঝতে হবে যে আপনার কথার কারণে আপনার সঙ্গী অভদ্রতা বা সহিংসতার সাথে প্রতিক্রিয়া দেখাবে না, আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত হতে হবে যে সে এটি গ্রহণ করবে এবং আপনার কথা শুনবে।

Image
Image

"আমরা এখনও বন্ধু": ডেরেভিয়ানকো তার স্ত্রীর সাথে বিচ্ছেদের বিষয়ে মন্তব্য করেছেন

Image
Image

মহিলাদের জিন্স: কেনার আগে একটি বিশদ বিবেচনা করতে হবে

Image
Image

আমি ওজন কমিয়েছি: সোফিয়া তারাসোভা ভিআইএ গ্রা (নতুন ছবি) এর জন্য কী ত্যাগ স্বীকার করেছিলেন

আপনি বাইরের বিশ্বের সাথে যোগাযোগ রাখেন

সম্ভবত, একবার আপনার সঙ্গী আপনাকে বলেছিলেন যে তিনি আপনাকে বোঝার এবং ভালবাসা দিতে পারেন, তবে এর অর্থ এই নয় যে তিনি আপনার সমস্ত ইচ্ছা এবং চাহিদা পূরণ করতে পারেন।এবং এখানে ভুলের কিছুই নেই! আপনার চাহিদা আপনার সমস্যা. আপনি অবশ্যই সেগুলি নিজেরাই প্রয়োগ করতে সক্ষম হবেন, অর্থাৎ, বাইরের বিশ্বের সাথে একটি সংযোগ গড়ে তুলতে শুরু করুন, তবে একই সাথে একজন অংশীদারের সাথে সম্পর্কের কথা ভুলে যাবেন না৷

আপনি খোলামেলা এবং খোলামেলাভাবে যোগাযোগ করেন

স্বামী এবং অংশীদারদের মধ্যে সঠিক যোগাযোগ প্রতিটি সম্পর্কের মূল। যখন তারা বুঝতে পারে যে তাদের সঙ্গী কী চায় এবং চায়, তারা নিজেরাই কী চায়, ভাল বোধ করার সময়, আবেগ, আকাঙ্ক্ষা, ভয় প্রকাশ করতে ভয় পায় না, তখন এটি একটি ভাল সম্পর্কের নিঃসন্দেহে সূচক।

আপনি সমস্যার সমাধান করেন

কিছু অংশীদার এমন সময়ে তাদের সম্পর্কের দিকে মনোনিবেশ করেন যখন নির্দিষ্ট অসুবিধা থাকে তারা কাজ করতে ইচ্ছুক। তবুও অসুবিধাগুলি অতিক্রম করার পরে, প্রতিটি অংশীদার তার ব্যক্তিগত জীবনকে আঘাত করে, অর্থাৎ, তিনি তার কর্মজীবন, সন্তান এবং তার অন্যান্য ইচ্ছা এবং চাহিদার প্রতি মনোযোগ দেন। তবে এটি মৌলিকভাবে ভুল, যেহেতু অংশীদারদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে অংশ নেওয়া দরকার, তাই সমস্যা এবং বিরোধগুলি ক্রমাগত সমাধান করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে ফুটন্ত বিন্দুতে না পৌঁছায়।

এবং এখন আপনার সম্পর্কের একটি ছোট সমস্যা চিহ্নিত করা এবং সমাধান করা প্রায়শই এটিকে ভবিষ্যতে আরও বিকাশ করা থেকে রোধ করতে সহায়তা করতে পারে৷

নিম্নলিখিত টিপস আপনাকে সেই প্রেমময় অভিজ্ঞতা এবং আপনার সামগ্রিক রোমান্টিক সম্পর্ককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে৷

পরস্পরের সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটান

যদি আপনি একই মনোযোগের সাথে দেখা এবং শোনা চালিয়ে যান, আপনি বছরের পর বছর ধরে আপনার প্রেমে পড়ার অনুভূতি বহন করতে পারবেন। একটি ভাল সম্পর্কের জন্য আপনার স্ত্রীর সাথে এখনও প্রেম অনুভব করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যাই হোক না কেন, আপনার স্মৃতিতে এমন কিছু মুহূর্ত আছে যখন আপনি সবেমাত্র একসাথে ছিলেন এবং আপনার সুখ তৈরি করতে শুরু করেছিলেন৷

Image
Image

বিরল শট: ভিক্টোরিয়া ইসাকোভা ইউরি মরোজ থেকে তার প্রাপ্তবয়স্ক মেয়েকে দেখিয়েছেন (নতুন ছবি)

Image
Image

ত্বক মসৃণ এবং সতেজ: ডার্মোপ্ল্যানিং, বা কেন একজন মহিলাকে তার মুখ শেভ করতে হবে

Image
Image

ভিয়েতনাম পুলিশ একাডেমির ছাত্রী প্রকাশ করেছে যে সে কীভাবে তার ত্বকের যত্ন নেয়

প্রত্যেকটি ধারণা বা শব্দ একটি সাধারণ কারণে খুব উত্তেজনাপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয় বলে মনে হয়েছিল – আপনি এটি সব একসাথে এনেছেন। অবশ্যই, সময়ের সাথে সাথে, সবকিছু পরিবর্তিত হয়: একটি পরিবার উপস্থিত হয়, একটি নতুন চাকরি, দায়িত্ব এবং একে অপরের সাথে যোগাযোগ না করার কারণ। এটি আপনার ভালবাসাকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করবে৷

সরল যোগাযোগ, যখন আপনি প্রাথমিক এবং খালি বার্তাগুলির মাধ্যমে একে অপরকে পরিত্রাণ পান, তাও নিঃসন্দেহে চাপ প্রয়োগ করে। যদিও ডিজিটাল যোগাযোগ কিছু উদ্দেশ্যে দুর্দান্ত, এটি আপনার মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের উপর একই ইতিবাচক প্রভাব ফেলে না যা মুখোমুখি যোগাযোগ করে। আপনার সঙ্গীকে "আমি তোমাকে ভালোবাসি" বলে একটি টেক্সট বা ভয়েস মেসেজ পাঠানো দারুণ, কিন্তু আপনি যদি তার দিকে খুব কমই তাকান, তাহলেও সে অনুভব করবে যে আপনি তাকে বুঝতে পারছেন না বা তার প্রশংসা করছেন না। এবং আপনি দম্পতি হিসাবে আরও দূরত্ব বা সংযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে যাবেন।আপনার উভয়ের ভালবাসা অনুভব করার জন্য যে মানসিক সংকেতগুলি প্রয়োজন তা কেবল একে অপরের চোখের দিকে তাকিয়ে প্রকাশ করা যেতে পারে। এই কারণেই এক দম্পতির জন্য অবসর সময় কাটানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

যেকোন সময় যোগাযোগে থাকুন

ছবি
ছবি

অংশীদারদের মধ্যে যোগাযোগ একটি স্বাভাবিক সম্পর্কের ভিত্তি। আপনি যখন আপনার সঙ্গীর সাথে ক্রমাগত যোগাযোগ করেন তখনই আপনি খুশি বোধ করতে পারেন। সর্বোপরি, এটি ধরে নেওয়া যৌক্তিক যে যদি কোনও দম্পতির মধ্যে কোনও যোগাযোগ না থাকে তবে ফলস্বরূপ কোনও বোঝাপড়া নেই। এবং এর অর্থ হল, শীঘ্রই একটি ব্যবধান ঘটতে পারে৷

Image
Image

যদি সামান্য তুষারপাত হয়, তবে কোন ফসল হবে না: 16 ডিসেম্বর - ইভান দ্য সাইলেন্টের দিন

Image
Image

মানি ট্রি আনন্দদায়ক ফুল দিয়ে খুশি: আমার গোপনীয়তা হল পাতার যত্ন নেওয়া

Image
Image

ব্রাজিলিয়ান বাইক করে প্রতিদিন ৩৬ কিমি তার প্রিয়কে বাড়ি নিয়ে যায়

এটা সম্ভবত যে যোগাযোগ আপনার ব্যক্তিগত স্থান ধ্বংস করতে পারে, যার ফলে আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে সবকিছু শেয়ার করতে পারেন। আসলে, আপনি এটি ছাড়া করতে পারেন. আপনি এবং আপনার সঙ্গীকে প্রয়োজনীয় বলে মনে করেন এমন সমস্ত কিছু বলাই যথেষ্ট। আপনি যদি না চান তবে আপনার প্রত্যেকের জীবনের জঙ্গলে অনুসন্ধান করার দরকার নেই। অবসর সম্পর্কে কথা বলুন, সম্পর্কের ক্ষেত্রে নির্ধারক ভূমিকা পালনকারী বিষয়গুলির সমস্যাগুলি সম্পর্কে কথা বলুন৷

শারীরিক ঘনিষ্ঠতা বজায় রাখুন

ছবি
ছবি

স্পর্শ - যে কোনও সম্পর্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান বা সংযোজন। এবং শুধুমাত্র ভালবাসার মানুষ নয়। বন্ধু, পিতামাতা এবং একটি শিশুর সাথে যোগাযোগ করার সময় স্পর্শও গুরুত্বপূর্ণ৷

সম্পর্কের মধ্যে যৌনতা এই "স্পর্শের" সূচক নয়, আপনি আপনার স্নেহ এবং অনুভূতিগুলিকে অন্যভাবে দেখাতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আলিঙ্গন বা স্ট্রোকের মাধ্যমে।

আপনার সঙ্গী এটি সম্পর্কে কী পছন্দ করে তা ট্র্যাক রাখুন৷ যদি তিনি কোনও অনুভূতি অনুভব না করেন বা বিপরীতভাবে, আলিঙ্গনের সময় বিরক্ত হন, তবে তারা অপেক্ষা করতে পারে। অন্য বিকল্প দিয়ে তাদের প্রতিস্থাপন করুন।

আপনার সম্পর্কের মধ্যে দিতে এবং গ্রহণ করতে শিখুন

ছবি
ছবি

একটি ভাল সম্পর্ক সবসময় একটি আপস। তবে এটি একচেটিয়াভাবে একজন অংশীদার দ্বারা পরিচালিত হতে পারে না, এর জন্য এই জুটির প্রতিটি সদস্যের অংশগ্রহণ প্রয়োজন৷

গুরুতর সমস্যা এবং অসুবিধার উত্থানের সময় একটি আপস খুঁজে পেতে, আপনাকে একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে আপনার নিজের চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষাগুলিকে তুলে ধরতে হবে, সেইসাথে আপনার সঙ্গীর ইচ্ছাগুলি কী তা খুঁজে বের করতে হবে। এই পটভূমিতে, আপনি আরও কিছু "গড়" খুঁজে পেতে পারেন, অর্থাৎ, এমন কিছু যা আপনার এবং আপনার প্রেমিক উভয়ের জন্য উপযুক্ত।

শুধুমাত্র এই ধরনের ক্রিয়াগুলি সত্যিই একটি দীর্ঘ এবং শক্তিশালী সংযোগ প্রদান করে। এটা সম্পর্কে ভুলবেন না!

প্রস্তাবিত: